これまではジムで運動したってペットボトルに半分も飲めなくて 普段も 「汗 かかないね～」 といわれていたのですが 意識して水を飲むようにしてみたら なんかこのほうがいいみたい！ カフェインと 糖分のない水分 ってのがコツでした。 特に朝はゴクゴクの…