2009-07-06 体内水分アップっぷ! 毎日のできごと #事件 これまではジムで運動したってペットボトルに半分も飲めなくて 普段も 「汗 かかないね~」 といわれていたのですが 意識して水を飲むようにしてみたら なんかこのほうがいいみたい! カフェインと 糖分のない水分 ってのがコツでした。 特に朝はゴクゴクのみます。 勇気を出して挑戦してみたコントレックスにも慣れてきました。 私はお腹もいたくならなかったですよ~ (ヒツジ)