ビール? アズキバー? 運動不足? ストレス?
思い当たる節はいろいろあるんですが・・・
なんかちょっとヤバいんじゃないの? と思って体重計に乗ったら
やっぱりヤバかった。。。
やっぱりヤバかった。。。
そんなときに見ちゃったのがドクターシーラボの美禅食の動画。
ぽよぽよのおなかが二週間でスッキリ!
こっそり自腹で(隠し口座から)おとといクリックしてしまいました。
今日の夕方に届いたんだけど、箱をあけたら もち肌ウサギのもちみちゃんが
「寝る前の夜食を美禅食にするのは おすすめできないよ~
寝る2時間前は食べないのがダイエットの鉄則だね♪ わかったかなー」
って・・・
「寝る前の夜食を美禅食にするのは おすすめできないよ~
寝る2時間前は食べないのがダイエットの鉄則だね♪ わかったかなー」
って・・・
うちのご飯は 夜中の2時で寝る直前だもんね。
てことで、美禅食は12時までには飲んで~ (とってもおいしかったです)
ここをクリアできれば ちょっとは違うのかな? (ヒツジ)
ここをクリアできれば ちょっとは違うのかな? (ヒツジ)