水分 水分 水分 水分 水分不足

そういえば、３日めすぎまで　「いつもより水　飲まないね～」
なんて言ってたんです。

そんなこと言ってる場合じゃなかった！

この日は午後３時くらいにちょっとフッカツして
海辺まで歩いてピザとペリエを頼んだけど
ダンナはまた具合が悪くなって夜に２回も吐いてしまいました。

風邪かな？と思ったけど、クスリも効かなくて・・・

あとから考えてみれば、　ふたりとも意識してもっと水を飲むべきでした。
水分不足　おそるべし。

シャングリラホテルでも毎日、ベットサイドに水を補給してくれていましたが
ペットボトルではなくビン詰め。
ビンだと持ち出さないし、プールサイドでも頼まないと水は来なかったし
(なぜか１日だけクーラーボックスに入った瓶詰めの水をくれました)
おまけに、モルディブは暑いけど　汗をかくって陽気でもないので・・・

ダンナの頭痛と吐き気も　私の脚の痛さも
現れ方は　違ったけど、　原因は同じ　だったんだな。

２人とも水をたくさん飲むようにしたら　だんだんよくなりました。。。(ヒツジ)