なんどもなんども確認して やっと覚えました!
コルチコステロン!
これで私のストレスも ちょっと減ることでしょう。
ストレスを受ける→物が覚えられない→ストレスをうける→モノが覚えられない・・・
こんな風にして海馬がどんどんダメージをうけていくらしいです。
でも、記憶力をアップすると ストレス耐性もついて海馬が育つんだって!
あと、海馬を増殖させるために有効なのは
よく噛む、 歩く、 社交の場に出る、ストレスを受けない!
よく噛む、 歩く、 社交の場に出る、ストレスを受けない!
海馬のダメージはアルツハイマーの始まり。
腹が立つことを何度もなんども反復して思い出すのは禁物ですぞーっ
コル、 コル、 ・・・コルチコステロンがっ! (ヒツジ)