2009-10-14から1日間の記事一覧

捻挫・・・だけは避けたい!

日本舞踊って 意外と足首を使うんです。 可動域は 広いほうだとは思うんですが、 全体重がかかっちゃったらアウト! しかもありえない角度だったりしたら 絶対的にアウト! 今回は 逆らわないように 転んだのでセーフでした。 フツウに行ってたら絶対捻挫だ…